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AS、ADHD、自閉症スペのアドバイスや愚痴を書いてます。

痩せた方が安上がりなのですよ

夕飯味噌汁ダイエットをしてはや1か月。

 

66kg⇒64.2kg(3/29)

 

1月に3kg痩せる予定。

 

目標体重は45kg。

 

 

だから6か月くらいが目安かな。

外食の次の日はまた元の食事に戻します。

基本運動なしです。

 

6等身だから痩せて弱8等身になりたい。

あとしまむらやGUでもキレイに見える人になりたい。

この前ADHD当事者の人見たけど痩せていてとてもキレイだった!