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AS、ADHD、自閉症スペのアドバイスや愚痴を書いてます。

2016-09-26から1日間の記事一覧

耳栓生活はじめました

外を歩いているとイヤホンとかヘッドホンの人結構いるなー 昨日イヤホンを焦って叩きこわしてしまったので、耳栓を買いに行きました。 意外と売ってないんですよね。 コンビニ三軒まわって、まいばすけっととドラッグストアみましたけどありませんでした。 …

死恐怖症を軽減した方法

子供の頃、死ぬのがとても怖くて精神的に錯乱状態になる事がありました。 メンタルクリニックに行きましたが、適切な治療ではなく鬱の薬や睡眠薬を出されて終わりでした。 今でも完全に症状が消えている訳ではありませんが、比較的小さくなったと思います。 …