読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

インストール

AS、ADHD、自閉症スペのアドバイスや愚痴を書いてます。

こわっ

( ✌︎'ω')✌︎( ✌︎'ω')✌︎地球外生命体( ✌︎'ω')✌︎( ✌︎'ω')✌︎今日は当事者会へ行ってきました。当事者の女で集まって色々語らう会です。初めて当事者で関西の人見たよ。おとなしい人だった。そのあとインドカレー屋で野球やってたんで、フランス人の集団と外人に…

痩せてきた!

ようやく63kg台に突入! 45kgの目標まであと-18.7kg 『野菜のおかず5種類と肉のおかず1個』 と言ったらやっと話が通じた( ✌︎'ω')✌︎ やっぱタンパク質(肉類)多すぎた。 昨日久しぶりにヤンデレ気質発動で20回も彼に電話してしまった。でも、電話かけ続けてい…

執着心と上手く付き合う方法

www.google.co.jp 私は発達らしく『ストーカーレベルの執着心』というものを持っている。 というのも、まともに会話を続けられる相性がいい人というのは発達の私にとってなかなか会えないとても大切な存在だから。 できれば私は執着したくない。 大切にした…

2か月経っても全く痩せない。

先週の日曜に母が作った弁当。とても美味しい。 でもあれ?タンパク質おおすぎじゃね? 私はこの2か月66.6kgと64.0kgを行き来しているだけ。 数字的には減ったように見えるけれど、1.4kgしか上下していないことが分かる。 先週?私が作っ…

多様化(笑)

今日はじめて反出生主義という人達の記事をネットで読んだ。 割とどこでも読めるような考えの人達なんだなって思った。 私はあらゆる思想は無い物ねだりから生まれるものだと思ってる。 人間は動物の中で唯一『超無い物ねだり』の『天邪鬼』に進化した存在。…

レシピの信憑性

ネットレシピやばいよ。かなり端折られてる。 料理を何年もやっている人だったら『あるある』な部分なのか、レシピを読むのすら面倒くさい人向けなのか知らないけれど、完成品を見ると『えっ?!』みたくなるレシピが何個かあった。 マヨネーズ⇒卵を室温に戻…

母の食事

iPhone6sが買ってから19か月経っていたので、アップグレードプログラムでiphone7に買い替えました。 マットで黒っぽい赤でかわいい。 初期の128GBの買ったんですけど、前の割賦と同じ分割にしてくれて 8500円/月だし、壁紙もアプリも初…

油汚れの落とし方

最近わかってきたこと。敏感肌は擦らない。私は胃もたれやすい。(空腹と胃もたれの違いがわからない)油汚れは油で落とす。さっきフライパンのコゲが酷かったので、サラダ油を熱したものをフライパンにかけて金たわしでこすったところ、あっさりコゲが取れま…

今日は相談員の人と母とで会話をした。ハローワークでの受け答えとか一緒に相談しあったんだけど、理解がわるくて2人を振り回しまくった。そのあと虎ノ門に蕎麦を食べに行き、虎ノ門ヒルズでウロウロしてからお茶をした。お母さんは会社で嫌な目にあったよう…

アルコールアレルギー

があるらしいとやっと最近分かった。 私はカニやアスピリンなど微弱なアレルギーも持っている。 化粧品の中に含まれる成分の中で『エタノール』と呼ばれるやつ。 私はこれでかゆくなる。 『かゆくなったら相当保湿できてるはず!』と私は思い込んでいた。 実…

🍡お花見🌸

目黒川のお花見に行ってきました 元は飲屋街みたいなとこなんですが、『場所取り撤去します』とか『宴会禁止』とか書いてあってパリピみたいな人は全くいませんでした。 お上品でみんな純粋にお花見だけ楽しみにきている感じ。 上品で綺麗なお姉さんやお兄さ…

22円プリンを作った。

4/5 朝(昨日の夜作ったぶん)卵白と卵黄が分離していた。よく噛んでプリンだと思い込んだ。 4/5 昼 リベンジ22円プリン。ザルで二回こしたので見れるものになってきた。 私の家のレンジだと700w。指定は500wなのでやりづらい。

愛子さまが久しぶりに見たら痩せてた・・・

皇室らしくて上品ないいお嬢さんだったのが、かなり激やせしていた愛子さま。 私は結構愛子さまが好きです。着ている服も可愛くて調べるくらい好き。 (ファミリアの160cmサイズかと) 前までは若い子らしくふっくらしていたのに、いつの間にか洋服もサ…

なんだかなー

昨日は施設にいるおばあちゃんとお花見に行ってから、東京タワーで開催された世界自閉症啓発デーのブルーライトアップイベントに行ってきました。 小池百合子都知事も来て一緒に『花は咲く』を歌いました。 お花見の方は、施設の前の公園が結構桜も咲いてい…

はてなブログむずい

昨日どうしても親子丼が食べたくて、『トリカツ使って親子丼作れ』と母に頼んだ。 見にいったらYahoo!の気持ち悪い牧場をやっていたので『もう自分で作ろうか』と言ったら『今、検索したから待ってって言ってるでしょ?!』と言い、お、おう。いつ言ったんだ…

痩せた方が安上がりなのですよ

夕飯味噌汁ダイエットをしてはや1か月。 66kg⇒64.2kg(3/29) 1月に3kg痩せる予定。 目標体重は45kg。 だから6か月くらいが目安かな。 外食の次の日はまた元の食事に戻します。 基本運動なしです。 6等身だから痩せて弱8等身になりたい。 あとしまむらやG…

やったー

スマホ見つかりました(*^▽^*) 電話かけ続けて留守番電話入れ続けて良かった。 だけど画面割れてるし正直買いなおしたい。 また電話掛かってくると思うとちょっとイヤ。

私の人生と代わってくれ。

ベトナム人少女殺害事件。 私が『まだ小さいのに可哀そうだな』と思った瞬間 母が『女優さんみたいに綺麗な子だから殺された』って言ってた。 私実は昔超綺麗な美少女として異常者に殺されるのが夢だったんだ。 私が代わりに死んであげたいよ。 私の31年と…

教科書通りと言われない方法

実践したこと や 自論 や 結果論 で話す 形式が変われば相手に伝わる率が増える。 なるべくネガティブ⇒ポジティブ、あなたがこう⇒私はこう で話す。 相手の頭脳に頼らない。一般論でなるべく話さない。 『✖さんが効果があると言っていました』 ⇓ 『✖さんが効…

スマホなくした

昨日、気を付けて気を付けていたんだけど、とうとうなくしてしまった。 AUに問い合わせたらiphoneを探すやLookout for auがないと見つからないとのこと。 電話を鳴らして車や家中探したけど見つからず。 すぐに回線を停止する。 今日、おばあちゃんの介護…

オトコの感情を考えるとろくなことがない

ウヘァ・・・ mistclast.hatenablog.com mistclast.hatenablog.com まごうことなき男性の感情・・・ やっぱり男性には『うるせぇ死ね』で十分なんだなって思いました。 定型も発達もこれだったらイヤだな。アスペにも通じるものがある。 女性に『男性性』を…

私は『調理』はできるが『料理』はできない。

頷きすぎて顔がとれるかと思った記事 cakes.mu めちゃくちゃわかる。 その理由が記事に書かれている通り。 血液を抜いてDNAから好みの味付けや調理法を知ることが出来たら良いのにね。 ミリ単位グラム単位でわかればいいのに。 ダシがお湯に感じたり、ニ…

学校にいけなくなってしまった

『弁当が作ってあるのが重荷だ』と母に言ってしまった。 母は『一生懸命作ってあげたのに』と言ってた。それがまた重かった。 定型会話が『私の感じない所でなんでそんなに感情的になるの?』と思ってしまう。 『私だっていつでも一生懸命だ』とか『一生懸命…

3人になるとあぶれる問題

発達を知らなかった昔からいつも経験していたのは 【奇数グループになるとあぶれる】 だったなーと今日思い出した。 ネットで見てもあんまり解決策見つからないですね。 『黙って頷いてる』とか『別に友達作る』とか。 どちらも無理な時けっこうあるじゃん。…

ケアレスミスの対処

見間違いや勘違い→ケアレスミス 視覚優位タイプだからパッと見れば『ハンバーガーがあった』とか思い出せる。 問題は個数を見まちがえる 文字を読み違える 【過去にやってみた努力】 ゆっくり△ 指さし△ wチェック△ 点呼△ メモ✖ 【私が苦手な事】 文章✖ 早口…

私がやってる美容法っぽいもの

●38度で髪を洗う●シャンプーはかからないようにする●髪は絶対乾かす●化粧は絶対落とす●25度で顔と身体は洗う●顔を洗う前に手を洗う●タオルでこすらない●一口30回噛んで食べる●部屋にいる時は髪をヘアバンドであげたままにする●電車で座らない●眉を左右対象に…

ようやく学校に戻れた

母と職員さんの助けもあり、なんとか学校に復帰。いやーよかった。一時期どうなる事かと思いました。疑問なんだけど相手にイライラした場合に貧乏ゆすりするんだっけ?私はわざと体動かさないようにしているタイプなので正直それがわからないという。同じ発…

タメになった記事

私の考えに近い記事を見かけたので貼っておきます。 結構いい記事だった。忘れたらまた見よう。 ⇓さっきネットで見つけた記事⇓ blog.tinect.jp blog.tinect.jp Books&Appsの記事は面白いですね。 今更聞けない!みたいな知識やその説明とか丁寧に書かれてい…

相手の事なんか気にしないで自分が美味く感じる料理を作る

のが相手ウケになると思う。 『この料理、どう?』って相手に聞くと 『まぁまぁ』とか結構上からなコメントもらう事が多くなる。 で聞いたのにキレるハメになる。 『今日の料理サイコーに上手くできたわ!』って言うと 『あぁ、美味いな』って割と優し目なコ…

彼と約束をしました。前より話せるようになって、相手の怒りを収められるくらいになったらまた正式にお付き合いしましょうって。明日はやくから仕事があるらしく、また明日話す事になりました。ADHDやASだとしても会話を終わらせるパターンや続けるパターン…

おきにいりぶろぐ

http://blog.livedoor.jp/momesi/http://ameblo.jp/heizou201208http://s.maho.jp/blog/974892j363c4dfee/アメブロみたく横に貼り付けられないのかな

電話。

『ごめんなさい問題』解決しました。 自信がなかったので私の携帯で母に代わりに喋ってもらいました。 あっちはというと別に喧嘩した気もしてない、とのこと。 横で耳をくっつけて聞いていたんですけど、彼は『そうなんですよね』ばかり呟いていて聞いていな…

会話例の参考資料

発達関連の本を買っているけれど、雑談や日常会話例文集って意外とない。ニュースサイトを多音読したりしていたけど、私が知りたいのは冗談や嘘がどれなのかとか、ごめんなさいやありがとうを言うタイミングなのであんまり使えない。発達的会話例の参考資料○…

当たり前の事が出来るすごさ

日々 定型を見ていて すごいな と思う当たり前の事をあたりまえに出来るすごさ私はこれを『当たり前力』と呼ぶ最近は発達でも『当たり前力』が強いのがわかってきて、すごく焦っているこう言う能力は大勢と関わって磨いていくもの で 少人数しか関わりのない…

ぐち

今日も眠れなくなりそう。 会社から帰って来た母と、今までのやらかしなどについて色々語った。 母は定型で仕事も初志貫徹で結果を残すタイプ。 発達の私さえ冷静になって話を聞けば、本当に為になることを教えてくれる。 他の定型の方はなんだかんだいって…

アップデートしていくこと

治らない習慣化された事は追加項目をくっつけて改善する 分岐表を作る。(マインドマップとも言うかな?) 絵でもok。割と解決策だと思っている。 何度も言う事はあらかじめ付箋に書いておくとより効果的。 例:朝起きる⇒支度する(イレギュラー:同居人に答…

携帯の事

最近胃が痛くて、肌もホルモンバランスのせいかだいぶ荒れている。 ぬるいお風呂に入ったり、目を閉じて無理やり寝たりしたけれど結局は解決にはならなかった。 気ばかりが焦り、生活に余裕が無くなっていく。 たまたまスマホが見つからなくて、そのまま何分…

発達の特徴

彼が付き合ってたとき、発達かと思っていました。理由●感覚過敏●聴覚過敏●味覚過敏●臭覚過敏●不眠症●体のサイズに合わない服●異常な靴へのこだわり●同じ服を一年中、何十年も着ている●一年中冬服、長袖●Tシャツは下着だと言い張る●鞄を持ちたがらない●小銭を…

発達障害 勉強参考書

まんがでわかる 伝え方が9割 作者: 佐々木圭一,星井博文,大舞キリコ 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2017/01/27 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 発達障害の子のための「すごい道具」: 使ってみたら、「できる」が増…

良かった良かった

今日はダウンを着て行ったらめちゃくちゃ汗かいた・・・ 暑かったな~ 今日はちゃんと学校行きました。ホント行けて良かった。 まだ心は晴れていないけど、ドアさえ出れば何とか行けるってわかってきてたから 思い切ってきて正解だった。 でも眠くて眠くて目…

発達の指導アドバイス(定型向け)

ADHD、アスペルガー、アンチの掲示板を見てました。 なんかアスペが正義感で凸してましたね。 半分アスペの血が入ってる私からお願い。 行くのはやめてあげて 愚痴るくらい良いでしょうが 私も過去知り合いとかに突撃した身だから、怒っちゃう気持ちもわから…

発達配慮のお願いの仕方

★発達だから配慮して当然みたいな話し方は極力避ける。 例)障害なので多めに見てください× 障害でご迷惑をお掛けして申し訳ありません。〇 ★薄笑いになりそうな時は口の中を噛む。下を向く。お辞儀のようにする。 ★すまなそうな表情ですまなそうな声(泣き…

言う事を聞かなくていい定型のコトバ

直球で言わないのが定型のマナー なのに 定型相手には直球で言わないとわからない なんてことは日常茶飯事。 そんな矛盾を抱えないように、今日から色々と『言う事を聞かなくていい定型のコトバ』というのをつらつら書いていく。 定型には『悪者になりたくな…

素の私について

今回は毒舌満載なので、それでもオーケーな方は読んでどうぞ。 それ以外はブラウザバックよろぴく。 あれから考えて、私は自分のためにブログを書けてなかったなと思った。 彼に対して親切をしているつもりが伝わらなくて 理解をしめしたつもりが嫌味ととら…

話を聞くコツ

今日も学校休みました。フラッシュバックと彼の元で錯乱したせいで筋肉痛になっていました。行かなきゃ行かなきゃと思ったものの、どう考えてもこの精神状態(脳)は作業に支障が出る。私は今後の単位に響くか問い合わせ、休む事に決めました。気持ちが切り替…

動作性IQ関連

動作性IQ関連まとめ記事です。 hattatu-matome.ldblog.jp hattatu-matome.ldblog.jp

美人の定義

⬆︎パーツも配置もほぼ同じ⬆︎でも姉の方が外斜視ぎみで出っ歯さん人の顔を見る時に全体のバランスで見る人と一番自分が重要視している部分を見る人がいます。目がとにかくでかければそれでいいB子さんには目が大きな人が美形に見えます。鼻と目の比率がほぼ…

女が芸人になると致命的なのかも

尼神インターの誠子さんメイクしなくてこれならだいぶ綺麗だと思う‥メイクして服変えたら妹と同じ美人だよ色もめちゃくちゃ白くて鼻も綺麗ミムラみたいだと一瞬思ってウットリしちゃったなんでブス枠でホンコンさん似と言われているんだろうか?(だらしない…

今日彼の元から去りました。

それで心に決めました。 定型の人と仲良くなりたかった。でも、私の特性上仕事で精いっぱい頑張る以外は無理なんです。孤立型なので恐らく発達の方とも微妙かも。しかも明るいので信じてもらえないんですけどね・・・ 若い時していた努力は、何時間も寝ずに…

嫌いになる自由

昨日嫌な事があって、さっき知恵袋でグチグチ書いたんだけどすぐ消しました。 未だに私は『障害を言い訳にしている』と定型の人に言われています。 世の中の定型の人は『言い訳にならない言い方』が自然にスッとできて本当に羨ましいなと思います。私なんか…